有不少父母向大家反映，孩子长期看电视叫人非常头疼。担忧孩子的视力，体能、智商、脑力与性格。却又没好方法来阻止。一旦办法不对，会引起纷争！
美国的研究发现，孩子一天最少在电视机前待上2小时，周末更多。台湾也现象相同，政大传播学院的研究发现，儿童从放学到晚上十点，家庭开机时间平均是3小时20分钟，儿童天天看2小时电视，周末更高达5小时。
孩子看电视时间过长所导致的伤害与影响，有关研究层出不穷。比如，容易过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力减少、抹杀想象力。由于电视强烈的声光画面，让孩子的脑部只保持在原始地区运作，没办法刺激他们考虑地区的进步。
看太多电视也会增加孩子的霸凌行为，由于他们从四方型的银幕看到太多的言语暴力与攻击行为。
因此，美国小儿科医掌握建议，不要让两岁以下的孩子看电视，至于大孩子，建议只看优质节目，且一天低于两小时。
怎么样能帮助孩子不粘在电视机前：
先跟孩子订好看电视规则，包含看的时间和次数。
先说好规则，可降低争执和赖皮的机会。史丹佛大学儿童学教授罗宾森建议。
譬如说，周末就和孩子讨论下周可看什么节目。
其它基本规则，像吃饭时不可以看电视、功课没做好不可以看或是看到什么时间就要去做功课，都要事先跟孩子说好，也要让照顾他们的祖爸爸妈妈或保姆了解，培养他们信守承诺的习惯。
节目看完了，必须要关掉电视，而不是让孩子挂在电视机前，随便浏览，增加恋栈的机会。
陪孩子一块看电视，讲解讨论内容。
专家讲解，父母假如能介入电视节目的解释过程，将会加深或扭转儿童看电视的角度，假如和孩子有充份的讨论，也会减弱电视的影响力。
除此之外，也别忘了广告。美国的研究发现，孩子一年会看到4万个广告，其中包藏着很多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传，不断引诱孩子消费购买。
因此别觉得广告时间就可起身做别的事，还是要注意孩子看了什么广告。
【教子有方】学会教育孩子的最好时间当子女对爸爸妈妈的管教无从适应时，内心便会形成一种心理重压，日渐影响到他们行为的失调，如学习情绪及效率低落、坐立不安、注意力不集中。而潜意识可驱使他们做出一些小动作，如摇头，眼圈周围、嘴角及手臂肌肉不自觉地抽动。当爸爸妈妈发现子女行为失调，可以与子女交谈，以知道他们内心不安是什么原因，并反省自己管教办法失当，以便矫正子女的失调行为。
以优质的DVD取代不好的电视节目。
